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【健康之路】张钟爱主任养生—气血调和百病消(二)

来源:无锡天一医院官方网站 时间:2016-04-03 08:04:39

   中医专家指出,人体外在的气色反映的是身体里气血的运行情况,气血是人体必不可少的两种最基本的物质,“气”是运行在人体内的功能性物质,具有极强的能量的活动力,激发和推动机体器官的功能活动,其主要作用是温养机体和抵御外邪的入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。“血”是一种物质性的东西,主要用于调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健,面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。

  “气血”两者必须和谐共处才能为人体提供更多的营养动力,因而气色的好坏便是人体气血能否很好融合的直接反应。气血失和主要体现在三个方面—不足、不畅、紊乱,气血不足是气血失和的常见表现,因而大家在日常养生中要注意气血的补养。

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常见疾病大全 标签: 妇科炎症 宫颈炎症 不孕不育 中医治未病
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