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【健康之路】张钟爱主任养生—气血调和百病消(五)

来源:无锡天一医院官方网站 时间:2016-04-03 08:08:56

   值得注意的是,黄芪(25g)山药(50g)黑豆(50g)羹中黄芪采用炙黄芪而非生黄芪,因为中药通过炮制是会改变药性的,炙黄芪主要通过蜜制而成,甘温益气的作用则更强。它的主要做法如下:

  ①先将炙黄芪煮水;

  ②再用黄芪水将山药和黑豆炖烂服用即可。

  此外,中医专家强调,对于补气的食物或是药物适合早上空腹时服用。因为一年之计在于春,清晨阳气升发,此时补气顺势而为、效果更佳;晚上补气反而影响睡眠。

  【健康之路】张钟爱主任养生—气血调和百病消(一)

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常见疾病大全 标签: 妇科炎症 宫颈炎症 不孕不育 中医治未病
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