随着工作压力的增加，生活节奏的加快，现在越来越多的人被失眠困扰着，很多人一出现失眠就吃安眠药，久而久之对安眠药形成了依赖性，需要的份量越来越多，这不仅无法根治失眠，长期服药还易对肝肾等器官造成很大的负担，严重影响健康，那么失眠了怎么办呢?中医辨证治疗失眠效果还是不错的，下面就让无锡天一中医医院的中医专家吴静华主任来为大家讲解一下!

　　中医辨证治疗失眠效果佳

　　1、调理五脏：失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。中医提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

　　2、调节情志：精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　3、调理肝脾：中医认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，治疗失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

　　4、遵循昼夜节律：人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医提出了因时制宜的治疗失眠方案。

　　5、引火归根、心肾相交：中医认为失眠是火不归根引起的，治疗方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型，进行辨证施治。

　　特别提醒：长期失眠会使患者注意力不集中，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，严重时更是会导致自杀率增加，因此需尽早治疗!

　　中医可怎样治疗失眠呢?推荐针灸疗法!

　　针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。

　　针灸疗法在临床上，按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。