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失眠的危害性有多大?

来院:无锡天一中医医院

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  失眠对于大家来说应该不会陌生,这才平时比较多见,临睡前喝了咖啡等刺激性饮料、精神紧张焦虑等因素都有可能导致失眠的出现,因此大部分人认为出现失眠,只要在平时多加注意,放松心情就没问题了,其实不然,失眠的危害性还是比较大的,那么失眠的危害性有多大呢?就让无锡天一中医医院的中医专家吴静华主任来为大家讲解一下吧!

  失眠的危害性有多大?

  1、失眠可导致事故高发。偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

  2、失眠可导致精神障碍。有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  3、失眠可导致自杀率增大。失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

  4、失眠可诱发其他疾病。失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。

  怎样治疗失眠呢?

  吴主任指出,治疗失眠选对方法是关键!治疗失眠的常见方法就是服用安眠药,但是长期服用不仅会对安眠药产生赖药性,还会对自身肝肾等器官造成影响,同时也无法根治失眠,而针灸疗法的特点是治病不靠吃药,只是在病人身体的一定部位用针刺入,达到刺潋神经并引起局部反应,或用火的温热刺激烧灼局部,以达到治病的目的。

  针灸疗法在临床上,按中医的诊疗方法诊断出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。

天一理疗科名医堂

佟荣海

医师

  • 从医三十余年
  • 出身于中医世家

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