慢性肾炎虽然是一种常见的肾病，但是其危害也比较大，治疗不及时或治疗不当会演变成肾衰竭甚至尿毒症，危及患者生命，所以想要远离慢性肾炎的危害，我们需做好预防措施，那么慢性肾炎如何预防呢?

　　慢性肾炎如何预防?

　　1、避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活，是慢性肾炎的预防基础。

　　2、谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管炎、支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。

　　3、注意饮食营养：慢性肾炎的预防中要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。

　　4、注意自身监测：自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防本病也有重要作用。

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