腰椎病虽然在平时比较常见，但是很多人对于其病因症状等相关内容都不是很了解，那么腰椎病的病因是什么呢?发作后的症状又有哪些呢?平时可怎样护理呢?我们来听听无锡天一中医医院的介绍吧!

　　腰椎病的病因

　　1、坐姿、卧姿不正确，用电脑工作时间过长，引起了颈椎受力不当，时间长了造成颈椎损伤，失去代偿的能力。尤其笔记本电脑键盘与屏幕过近，低头看屏幕，容易造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，肩膀和手臂肌肉可能发生劳损。

　　2、长时间伏案工作，颈椎维持同样的姿势，造成颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多别的变化，就会刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

　　3、工作中长期保持固定姿势，这样会很容易造成脊柱劳损。尤其是司机、财会人员或者是上班族。所以，大家在长期工作姿势不正确的职业人员要注意在工作之除，还要经常活动活动，活动一下颈椎和腰椎。

　　4、缺少运动，年轻人由于工作强度大，平时缺乏锻炼，致使腰椎间盘及周围韧带过早退变，失去正常的弹性和张力后，由于较重外伤或反复多次的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出，引发腰椎病。

　　5、损伤，腰部受到外力的撞击、损伤、突出负重、用力不当导致纤维环破裂、髓核突出，进而引发腰椎病。

　　腰椎病的发病表现

　　1、间歇性跛行：意思是指当患者行走一段距离后，会出现腰痛不适，下肢放射痛程度加重，但是当患者下蹲或是平卧一些时间后，疼痛会逐渐甚至完全消失不见，但是再行走后又会出现类似的情况，并且随着病情加剧，行走的距离会逐渐缩短。

　　2、腰腿痛：以持续性腰部钝痛多见，大多先出现腰痛，过一段时间后即出现腿痛，也可两者同时并见;平卧位减轻，端坐、站立或向前弯腰则加剧;腹内压增高时症状加重，如咳嗽、打喷嚏、大便用力，甚至大笑、大叫、大哭的时候也会加重疼痛。

　　3、股体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。

　　4、下肢发凉：有少部分病人会出现小腿、足或整个下肢发凉、怕冷，两下肢对冷热的感觉有异常，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。

　　腰椎病的护理保健

　　1、对疾病要有准确的认识

　　颈椎病病程较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化同年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作症状较重，影响日常生活。因此，要消除恐惧悲观心理，还要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

　　2、注意休息

　　腰椎病急性发作期还有初次发作的病人，要适当注意休息，减轻肌肉痉挛及头部重量给椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。

　　3、平时要少坐多站、多平卧

　　平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。