妇科

妇科

您所在的位置:首页 > 内分泌失调 > 绝经期综合征 >

得了更年期综合症怎么办

来院:无锡天一中医医院

点击次数:

  更年期综合症大多数发生于45—55岁之间绝经前后的女性,由于工作压力大、感觉自已于社会脱节、对社会和家庭不再有价值。经常失眠多梦,月经紊乱等原因的影响而引发的症状。严重者同时伴有记忆力减退,骨质疏松症又引发腰酸背痛。这种身体与精神合成的疾病,目前中医、西医还没有确切的办法来调理这个病。那得了更年期综合症怎么办呢???
 
  更年期综合症的症状:
 
  1、典型的更年期症状有面部发红、出虚汗(陈发性潮热)、发作次数不稳定。潮热发作时伴有胸闷、气短、心悸、头晕、甚至短暂性血压长高。
 
  2、生理异常表现为头痛、整天脑袋昏沉、失眠多梦、睡不沉、易醒、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等等的症状。
 
  3、精神异常表现为对什么事情都比较敏感、猜忌多疑、心情烦躁不安、易发脾气、对小事计较、感觉上过敏感、情绪特别的低落、注意力不集中等等。随着症状的发展延长,病情逐渐加重,出现抑郁症、坐卧不宁、搓手顿足、惶惶不可终日等等
 
  治疗更年期综合症:
 
  选择对症药物:更年期综合症要多吃一些增加雌激素的保健药如:钙、大豆异黄酮、羊胎素、静心口服液、卵巢保养等等来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。还要配一些针对更年期的药物如:更年安、坤宝丸、更年女宝等等来调理更年期症状,这些药物都要按照疗程服用。
 
  锻炼身体:经常进行适当的体育活动,以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅,睡眠时间要充足,严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状,多喝水。经常自我检查乳房,以尽早发现乳房内的包块。
 
  生活规律化:少吃油腻、辛辣、脂肪含量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,避免暴饮暴食引起肥胖症,从而引发三高的产生。平时忌烟忌酒。为预防骨质疏松,在绝经期前后增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。
 
  坚持劳动:坚持劳动可以锻炼肌肉、组织、关节的灵敏性。不断地学习和思考新的文化知识,使心胸开阔,防止大脑的记忆力衰退。
 
  跳广场舞:平时可以多增加集体的生活,如旅游、烹饪、种花、编织、跳广场舞等等可以让精神上有所寄托。多让自己有充足丰富的业余生活,不要长时间的宅在家中,那样症状会越来越重。
 
  与朋友一起度过更年期:多与朋友交流,当出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪时,要努力克制,不要给家人或自己带来不必要伤害,要培养开朗、乐观的性格,善用宽容和忍耐对侍人和事,保持心情舒畅,使心理上、精神上处于平静的状态。
 
  
了解医生>> 优先预约>>

天一妇科名医堂

丰衍增

主任医师

  • 省名中医专家
  • 省中西医结合医院高级专家室主任医师
  • 原江苏省中西医结合医院肿瘤内科主任

专业擅长

消化系统疾病(萎缩性胃炎的逆转、返流性胃、食道炎,胃、... 【详情】

点击问医 在线预约

专家答疑

女性为何会绝经 绝经前的症状有

女性绝经通常又称之女性闭经,通常系指女性的经血出现经血少、间歇性闭经、......【详情】

0510-88773456

免费咨询热线

无锡市梁溪区勤学路53号

( 梁溪区政府旁 )