虽然扁桃体炎算是我们生活中经常发生的一种疾病，但是却有很多人并不熟悉，其实扁桃体炎在一定程度上是可以预防的，做好扁桃体炎的预防也是十分重要的。那么如何预防扁桃体炎呢?

　　如何预防扁桃体炎?

　　1、加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是看出脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。

　　2、早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。在很多医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。

　　3、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物易上火，从而发生扁桃体炎。

　　4、要注意环境，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，大汗后嫌热不可冷水冲头，以免皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

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　　无锡天一中医医院是一家集治疗、保健、养生、康复为一体的中医医院，同时还是南京中医药大学教学基地、无锡市医保定点单位、无锡市离休人员统筹医疗定点机构，医院的各项收费均严格按照相关部门制定的标准收取，在锡城享有较高的声誉。同时我院汇聚了来自京、沪、宁、锡等地六十余位名老专家长期坐诊，让每位锡城市民足不出省就能享受到老专家的问诊。