胃动力不足近几年还是比较常见的，虽然常见，但是大部分患者对于其症状等相关内容并不是很了解，常因此耽误治疗，下面我们就来介绍一下胃动力不足的表现极其相关调理。

　　胃动力不足的表现

　　当人的胃动力不足时，会出现食欲不好、就算只是吃了一点点东西都会觉得胃部饱胀不适、胃胀气、恶心、烧心、呕吐等消化不良症状。久而久之，人体会觉得身体乏力，头痛头晕、心烦气躁，一副无精打采的样子。因此，如果胃动力不足长期得不到改善的话，会严重影响人的生活质量，导致人的身体抗病能力下降。

　　胃动力不足的调理

　　1、吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。随着现代生活节奏的加快，很多人忽视早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一个包子，匆匆对付两口了事，日复一日，就会出现早饱，即吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，这就是“胃动力”出了问题了。

　　2、不能暴饮暴食。应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。

　　3、不能过于刺激。要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及饮食习惯，才可使胃动力常胜不衰，少吃或不吃吗丁啉。

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