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失眠多梦的治疗方法?

来院:无锡天一中医医院

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  失眠多梦患者都会入睡困难,并且夜间要多次觉醒,每次觉醒以后入睡都很困难,病人甚至会早醒。

        那么,怎么治疗失眠多梦呢?
 
  1、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
 
  2、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
 
  3、对原发性失眠的治疗,重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。
 
  4、一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈。
 
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牛刚

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