对于十二指肠溃疡，大家普遍了解不多，甚至有些人都没听说过这种疾病，其实十二指肠溃疡在日常还是比较常见的，对患者健康危害也不小，所以需尽早做好预防措施，那么如何预防十二指肠溃疡呢?

　　如何预防十二指肠溃疡?

　　1、戒烟

　　吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，其可能机制：吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多，破坏胃黏膜屏障，所以想要预防十二指肠溃疡，需做到戒烟。

　　2、饮食控制

　　酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病。吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高，因此预防十二指肠溃疡需控制饮食。

　　3、放松心态

　　长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡。人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，因此预防十二指肠溃疡需放松心态，保持良好的心情。

　　调治十二指肠溃疡——推荐无锡天一中医医院

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