直肠炎轻者仅粘膜发炎，重者炎症累及粘膜下层、肌层，甚至直肠周围组织，有时只是一部分直肠粘膜受累，有时直肠粘膜全部发炎，也可累及结肠部分粘膜都有炎症，因此直肠炎对患者健康危害很大，平时要做好防治措施，那么怎样预防直肠炎呢?

　　怎样预防直肠炎?

　　1、控制饮食：有六个方面的东西不能吃生、冷、硬、辣、粘、腥、特别不能喝酒。各种症状消失后吃每样东西都要尝试着吃，有腹痛或腹泻就不再吃。

　　2、保持良好的心情：情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

　　3、保暖：不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

　　4、充足的睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

　　调治直肠炎——推荐无锡天一中医医院

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