说到胃痛，大家应该不会陌生，这是一种常见胃部问题，我们或多或少都有过胃痛的情况，因此大部分胃痛者都不会重视，其实胃痛长期存在需尽早调治，以免潜在疾病加重，同时在饮食上也需注意一些事项，那么胃痛的饮食注意事项有哪些呢?

　　胃痛的饮食注意事项

　　1、胃痛的时候饮食要注意清淡，少吃一些油腻肥厚的食物，还有刺激性的食物。还有酒精和一些如胡椒之类的香料也要尽量避免。

　　2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。

　　3、有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

　　4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

　　5、如果出现了急性胃痛的病人，要尽量得做到少吃多餐。平时不要吃一些零食，这样可以减轻肠胃的负担。

　　6、平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　7、烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

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