在平常工作中一些人为了应酬工作而不得已饮大量的酒，长期酗酒十分容易患上酒精肝，酒精肝对患者健康的危害是很大的，严重时会病变成肝硬化甚至肝癌，所以我们在平时需做好预防措施，那么酒精肝的预防措施主要有哪些呢?

　　酒精肝的预防措施主要有哪些?

　　1、积极的心态：应该具有良好的心理素质，要对病情的康复有信心和决心，促进病情的恢复，情绪不要过度起伏。

　　2、绝对戒酒：饮酒是发生酒精肝的主要原因，所以要想治好酒精肝必须得戒酒。在酒精肝治疗的过程中，因为不能戒酒而导致疾病的复发甚至进一步恶化，如果能戒酒，有利于病情的治疗效果，能促进病情的恢复。

　　3、养成健康的饮食习惯：酒精肝患者在生活中一定要养成一个健康的饮食习惯，日常饮食以清淡为主，多吃一些有利于我们身体消化吸收的食物，不要吃油腻和辛辣的食物。同时，还要注意日常的休息，注重劳逸结合。

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