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如何减轻耳鸣?

来院:无锡天一中医医院

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  耳鸣是一种较为常见的问题,发作时耳朵边会出现嗡嗡嗡的声响,长期存在不仅会影响听力还会影响睡眠,对患者心理造成很大的压力,严重影响患者的日常生活工作,那么如何减轻耳鸣呢?

  如何减轻耳鸣?

  1、热敷法:用温热的毛巾紧贴在耳朵上,或是摩擦双手至感觉掌心发热时,将手掌紧按在双耳上,通过温度来使耳部的血管扩张,以增加局部的供血。

  2、耳部按摩:洗脸时轻轻揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可以通过刺激神经末梢来增进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑机理,减轻耳鸣。这也是较好的减轻耳鸣的方法。

  3、屏气法:定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气蹿入耳道,直到感觉轰轰有声为止,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对减轻耳鸣有好处。

  治疗耳鸣——推荐无锡天一中医医院

  无锡天一中医医院是一家集治疗、保健、养生、康复为一体的中医医院,同时还是南京中医药大学教学基地、无锡市医保定点单位、无锡市离休人员统筹医疗定点机构,医院的各项收费均严格按照相关部门制定的标准收取,坚决杜绝乱收费现象,在锡城享有较高的声誉。同时我院汇聚了来自京、沪、宁、锡等地六十余位名老中医长期坐诊,让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊。

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金聚良

主任医师、教授

  • 53年临床经验
  • 中国实用医学杂志社常务编委
  • 江南大学医疗咨询专业委员会委员

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