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耳鸣患者的保健措施有哪些?

来院:无锡天一中医医院

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  耳鸣对于大家来说应该不会感到陌生,这是耳鼻喉科疾病的常见病症,耽误治疗不仅会影响日常生活工作,还会加重潜在疾病的病情,所以出现耳鸣需尽早就医,同时患者在日常也要做好保健措施,那么耳鸣患者的保健措施有哪些呢?

  耳鸣患者的保健措施有哪些?

  1、耳鸣患者应戒烟禁酒:不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。

  2、适度的体育锻炼:身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢。

  3、耳部的自我推拿保健:推拿是促进耳鸣恢复,减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,同时对促进耳部血液循环有良好作用,可延缓耳鸣症状发展。

  4、控制情绪,保持心情舒畅:要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗,少发脾气是良方。

  5、尽量避免接触噪音:如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。

  调治耳鸣——推荐无锡天一中医医院

  无锡天一中医医院治疗耳鸣还是不错的,无锡天一中医医院是一家集治疗、保健、养生、康复为一体的中医医院,同时还是南京中医药大学教学基地、无锡市医保定点单位、无锡市离休人员统筹医疗定点机构,医院的各项收费均严格按照相关部门制定的标准收取,坚决杜绝乱收费现象,在锡城享有较高的声誉。同时我院汇聚了来自京、沪、宁、锡等地六十余位名老专家长期坐诊,让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊。

天一西医名医堂

金聚良

主任医师、教授

  • 53年临床经验
  • 中国实用医学杂志社常务编委
  • 江南大学医疗咨询专业委员会委员

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得益于五十多年的临床医疗和卫生行政管理工作经验,集中西... 【详情】

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