痛经是指女性经期出现小腹坠痛、发冷等不适症状，女性朋友对于痛经应该不陌生，这是常见的妇科问题，对女性健康的危害也不小，需要尽早治疗，同时患者在日常也要注意一些事项，那么女性痛经需注意些什么呢?

　　女性痛经需注意些什么?

　　1、避免过于劳累：身体过于劳累会造成痛经症状的加重，所以女性朋友要注意适当休息，不要太劳累，合理安排自己的作息时间。

　　2、避免抽烟喝酒：女性抽烟、喝酒或者是喝咖啡、浓茶等等，这些都容易导致痛经的加重。有痛经的女性朋友需要注意避免这些，远离烟酒、咖啡等。

　　3、避免情绪激动：心情过于激动、抑郁、紧张等等，都会造成痛经不适症状的加重。想要缓解痛经，女性朋友需要保持心情的愉快，情绪波动不要太大，保持心情的平和。

　　4、避免穿紧身裤：建议女性不要穿过于紧身的内裤，容易影响阴部透气，也会增加阴部的摩擦，导致阴部充血、水肿等问题。

　　5、避免坐浴：清洁身体的时候建议采用淋浴的方式，如果采用坐浴会增加阴道感染的可能性，所以平时洗澡可以采用淋浴。

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